C 23 сентября в фитнес школе BELLAVITA обучение «Классическая аэробика»

С 23 сентября Фитнес школа BELLAVITA приглашает на обучение «КЛАССИЧЕСКАЯ АЭРОБИКА»

Преподаватель - Марта Романова

Целью данного курса является научить слушателя методам проведения и подготовки групповых и индивидуальных занятий по аэробике, которые он сможет применять на практике после окончания обучения.

Аэробная тренировка - это кардио-тренировка, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Такие занятия положительно сказываются на обшей выносливости, улучшении координации, помогают при похудении.

Аэробика — это хорошее самочувствие, отличное настроение и избавление от лишнего веса!!!

Наполнение программы:

- Основные понятия общей теории физической культуры;
- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику;
- Цели и задачи современной классической аэробики;
- Основные принципы занятий;
- Классификация базовых движений;
- Техника выполнения базовых движений;
- Способ формирования инструкторских навыков;
- Техника подачи команд инструктором;
- Основы музыкальной грамоты;
- Основные компоненты урока классической аэробики;
- Интенсивность;
- Способы регулирования нагрузки;
- Методы составления и разучивания комбинаций классической аэробики;
- Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.

Срок обучения: 4 дня

Практика в клубе: 16 часов

Форма сдачи: экзамен

Документ: Сертификат

Стоимость обучения: от 16 000 рублей

Подробности и запись по тел.: 8 (927) 763-33-37, Карева Жанна.