Бесплатное занятие йогой в "Сатори"!

Бесплатное занятие йогой в "Сатори"!!!

Начало: 27 января в 8:30

Хатха-йога — это древняя индийская практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.

Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
- Асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
- Пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
- Концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
- Медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя "настоящего".

Инструктор хатха-йоги, Никита Графинин поможет вам ощутить силу воздействия хатха-йоги на повседневную жизнь.

Систематические занятия позволят вам поменять свою жизнь в лучшую сторону во всех сферах жизни: Здоровье, Финансы, Эмоции, Отношения и Смысл жизни.