Площадка для игры в бадминтон в ЦНТ "Первая ракетка"

В ЦНТ "Первая ракетка" открылась площадка для игры в бадминтон!

Бадминтон - это прекрасный вид спорта, несложный и в то же время эффективный, чтобы привести себя в форму!

Бадминтон является тем видом спорта, заниматься которым могут люди любого возраста. Для простой игры необходимо всего две ракетки и один волан. Разделяют профессиональный и любительский бадминтон. Единственным отличием одного от другого заключается в том, что профессиональный вид играется по правилам.

Преимущества, которые дает увлечение бадминтоном:

1. Тренируются мышцы глаз
Игроку постоянно надо фокусироваться на подвижном объекте. Волан постоянно двигается по разным траекториям, что заставляет глазные мышцы работать активнее. Бадминтон – отличный способ отвлечься от офисной работы.

2. Быстро сжигаются калории
Весь секрет заключается в том, что задействуются все мышцы тела.

3. Развивается моторика и реакция
Бадминтон учит быстро реагировать на движение волана и чувствовать ракетку продолжением своей руки.

4. Уравновешивается психическое состояние организма
Удары ракеткой по волану способствуют уменьшению концентрации негативной энергии в организме.

5. Снижается отдышка
Если человек постоянно играет в бадминтон, то его физические параметры улучшаются.