Обучение POWER YOGA

ОБУЧЕНИЕ POWER YOGA.

Данная динамичная тренинг-программа объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию.

Power Yoga основывается на принципах Аштанга-йоги - программы, которая стремительно приобретает популярность в современном фитнесе. Традиционные позы - асаны - соединяются в этой программе в гармоничные последовательности - модули, плавно перетекающие одна в другую.

Power Yoga – это динамичные связки (модули), большое количество силовых поз (модуль силы), также упражнения на развитие функциональной гибкости (модуль гибкости). Power Yoga дает возможность достичь крепости тела, стабильности ума и ясного мышления. Столько, сколько проявлений функций и свойств имеют тело, разум чувства, столько же существует путей в йоге. Power Yoga­ еще один современный взгляд на йогу, направленный прежде всего на укрепление здоровья, снятии усталости и успокоении нервной системы.

Семинар включает теорию и практику по темам:
- наука POWER YOGA
- основные принципы тренинга силы, гибкости, стабильности
- стратегия POWER YOGA
- модульный подход при подготовке к мастер-классу
- структура и последовательность мастер-класса
- техника АСАН (поз йоги) и контроль тела.

В стоимость семинара входит методическое руководство.

Все подробности по телефону: 8-987-202-14-14.