Художественная гимнастика - самый красивый, изящный, женственный вид спорта
Современная художественная гимнастика - это олимпийский вид спорта,
который благодаря ярким победам российских гимнасток приобрел огромную
популярность во всем мире. Художественная гимнастика - это самый
красивый, изящный, женственный вид спорта, поэтому неудивительно, что у
него много поклонников и в нашем городе. В последние годы быстрыми
темпами развиваются групповые упражнения. Это динамичный, яркий,
непредсказуемый вид художественной гимнастики с большим количеством
акробатических элементов, поддержек, танцевальных связок, перебросок,
что вызывает огромный интерес и эмоции у зрителей.
Изысканные
костюмы, разнообразные предметы, прекрасная музыка помогают воспринимать
все хореографические и спортивные аспекты компазиций. ГБУ УСЦ "Грация" -
единственное специализированное спортсооружение для занятий
художественной гимнастики в Самаре. В Грации тренируются гимнастки
сборной команды Самарской области в индивидуальной программе, а также
команды групповых упражнений. Перед ответственными соревнованиями
проходят учебно-тренировочные сборы.
В последние годы наблюдается
заметный рост результатов гимнасток Самарской области на региональном и
всероссийском уровне и связано это непосредственно с появлением такого
прекрасного спортивного комплекса. Наряду с ведущими гимнастками
Самарской области ГБУ УСЦ "Грация" дает возможность всем желающим
проверить свои силы и возможности в освоении основ художественной
гимнастики.
В этом учебном году в Грации большой популярностью пользуются оздоровительные группы с элементами хореографии и художественной гимнастики для девочек 3-4 лет, 5-6 лет.
Занятия проходят 2 раза в неделю по 45 минут. С группами работают опытные
тренеры-преподаватели. Дети получают начальные знания и умения,
привыкают к дисциплине, систематическимфизическим нагрузкам. Занятия
развивают физические возможности ребенка, прививают трудолюбие,
аккуратность, внимание. Во время занятий тренерами выявляются
способные дети, которым рекомендуется продолжать свои занятия в
спортивных группах, где они дальше смогут развивать свои таланты.
ГБУ УСЦ "Грация" не только тренировочная, но и соревновательная площадка. Все соревнования по художественной гимнастике городского , областного, регионального и всероссийского уровня проходят в ГБУ УСЦ "Грация". У начинающих гимнасток и их родителей есть прекрасная возможность наблюдать за выступлениями ведущих спортсменов нашей области. региона и России.
Портал SportSamara побеседовал с преподавателем художественной гинастики Дербиной Инной Валерьевной:
- Инна Валерьевна, здравствуйте! Расскажите, как давно вы преподаете художественную гимнастику?
В следующем году будет 30 лет как я преподаю художественную гимнастику! *улыбается*
Я являюсь мастером спорта СССР и в данное время тренирую сборную команду Самарской области по групповым упражнениям.
- За время вашего преподавания модернизировалась ли как-то художественная гимнастика? Что в ней появилось нового?
Художественная гимнастика стала более зрелищной, появились акробатические элементы, танцевальные связки. Также большой популярностью пользуются сейчас групповые упражнения.
Это очень динамичный и зрелищный для зрителей вид спорта.
С какого возраста к Вам приходят дети? Чаще это девочки или мальчики?
Ко мне приходят дети в возрасте от 2-3-х лет. Два года - это конечно очень маленький возраст, лучше начинать с трех лет. Дети обучаются гимнастике сначала в игровой форме, осваивая самые простые элементы. На первом этапе наша главная цель - привить интерес к спорту. Также, данный вид спорта подходит в оздоровительных целях, особенно для современных детей, страдающих гиподинамией.
- Как часто у детей проходят тренировки?
Для трехлетних деток занятия проводятся два раза в неделю по полчаса, чтобы они постепенно привыкали к нагрузкам. Дети четырехлетнего возраста занимаются 2 раза в неделю 45-60 минут. Таким образом, с возрастом и с подготовленностью ребенка увеличивается нагрузка. У ребенка в возрасте семи лет тренировки бывают до 5 раз в неделю. У особо одаренных детей, тех, кто занимается спортом профессионально, тренировки могут быть и 6 раз в неделю.
У взрослых гимнасток тренировки занимают 4-5 часов в день, иногда даже 6-7 часов, если это выходной день. Самые долгие и упорные тренировки проходят непосредственно перед соревнованиями.
- Вами было отмечено, что современная художественная гимнастика стала более зрелищной: в ней появились танцевальные элементы и акробатические этюды. Безопасно ли это?
Подготовка к выполнению этюдов и “трюков” проходит очень постепенно: здесь действует одно главное правило: не “перегрузить” ребенка, соизмерять его возможности и сложность элементов. Здесь требуется огромны опыт тренера, ведь он берет на себя ответственность за здоровье спортсмена.
Травмы случаются, конечно, обычно это растяжение и боль в мышцах, все зависит еще от мастерства и ловкости самих гимнасток. Со временем, травматичность сводится к минимуму.
- Как часто проходят соревнования по художественной гимнастике?
У нас проходят соревнования городского, областного уровня практически 2 раза в месяц. В этом учебном году планируется только 13 соревнований местного уровня. Каждая команда выступает за определенное сообщество. У каждого сообщества бывают свои чемпионаты. Существуют также первенства, спартакиады регионального уровня. Сезон соревнований длится с сентября по май.
Желаем Вам успехов и способных учеников!
Выражаем благодарность за мнение
Тренер по художественной гимнастике
Работает в компании
Грация, учебно-спортивный центр
|
Комментарии
Родитель
22 мая 2015 |
Инна Валерьевна удивительный человек и профессионал. дети её очень любят. |
Екатерина
26 сентября 2015 |
Инна Валерьевна Дербина лучший тренер, знает подход к детям и родителям. |
Диана
18 января 2017 |
Инна Валерьевна Профессиионал с большой буквы.И дети ее очень любят. Я очень довольна что мы занимаемся у нее. |