Фитнес-бикини. Главное - желание и стремление!

- Елена, добрый день! Расскажите, как Вы пришли к мысли участвовать в соревнованиях по бодибилдингу в категории “Фитнес Бикини”?

Первый раз, когда я готовилась к соревнованиям, это было ровно два года назад, я пришла работать в PositiFFitness, была довольно таки тучной, “в теле” *улыбается* и решила похудеть.

Это были тренировки с персональным тренером и, конечно же, диета.

После достижения первых результатов, это было после нового года, я решила, что выгляжу достойно того, чтобы принять участие в соревнованиях. В мае 2011 года были первые соревнования. К соревнованиям в этом году я начала готовиться в начале лета.

- Трудно ли давалась подготовка в этот раз?

Это не первые мои соревнования в этом году, поэтому было готовиться достаточно тяжело. Организм успел устать, был “на исходе” после двух соревнований. Наверное, только из-за этого было достаточно тяжело.

- Что мотивировало Вас?

Наверное, главной мотивацией в первое время был мой тренер - Кузьмин Сергей. Он говорил мне: “Лен, ну ты же инструктор, а у тебя вот животик торчит! Нужно держать форму!” *улыбается*.

- Как Вам прошедший чемпионат по бодибилдингу, который проходил в Самаре 18 октября?

Впечатлил!

Мне очень понравилась организация, атмосфера, участники. Я попала в десятку финалистов, для меня это очень хороший результат, я довольна.

Также, на соревнованиях участвовал мой ученик, Кончаков Михаил, он занял второе место в категории “Классический бодибилдинг: мужчины до 80 кг”.

- Что будет дальше? Какие у Вас планы на будущее?

Сейчас я пока отдыхаю, думаю буду отдыхать примерно полгода. Очень много работы в последнее время и организму нужно как следует набраться сил. Поэтому о планах на будущее поговорим позже. *улыбается*

- Что Вы можете посоветовать новичку - девушке, которая решила заняться своим телом и участвовать в соревнованиях?

Девушка должна обладать большой силой воли и точно знать, зачем она делает это! первая сушка - это очень тяжело, срывы бывают практически у всех.

Главное - желание и стремление!

- Какой девушке подойдет данный вид спорта? А какой даже не стоит начинать?

Сильной, целеустремленной, нацеленной на результат. Подготовка занимает не неделю, не две, не месяц. От полугода до трех лет.

Не стоит начинать...наверное той девушке, которая не уверена в своих силах, просто “пробует”, не имея сильной мотивации и непоколебимой цели!