Восточные танцы советую попробовать всем!

- Екатерина, расскажите нам какие разновидности восточных танцев существуют?

Для каждого стиля есть своя музыка,костюм,образ,аксессуары.

БЭЛЛИДАНС (восточный танец) разделяют на несколько категорий (номинации, если в рамках соревнований):

Классический (ракс Шарки), народный (фольклор) и шоу-беллиданс. В танцевальгой студии изучаем все.

Классический бэллиданс различают по школам танца живота: египетская, ливанская, турецкаяя, с полным правом в этот список можно добавить и российскую школу!

Ракс Шарки в переводе на русский язык означает "танец Востока". В Египте его называют Ориенталь.

Ракс Шарки. это сценический, европеизированный танец, обогащенный элементами классической западной хореографии (балета). Исполняется под классическую восточную музыку, чаще всего, инструментальную, со сложным ритмическим рисунком, однако нередко можно встретить и песню. Из аксессуаров здесь приемлемы шаль и, разве что, сагаты (это музыкальный инструмент, которым танцовщица может пользоваться во время танца, акцентируя ритм;

Представляет собой металлические тарелочки-диски, одевающиеся на средний и большой пальцы обеих рук).

В основном, в одной композиции создается гибрид: выход с шалью, а потом дальнейшее исполнение уже без шали или, наоборот, неожиданная подача и представление шали уже в процессе танца; в середине танца обычно вставляется либо фольклорный кусок (саиди, халиджи и др.) либо соло барабаны.

Различают 4 вида Ракс Шарки:

Межансе – смесь разных стилей в одном танце. К Межансе относятся практически все Ракс Шарки, потому что они включают фольклорные элементы.
Тараб – это классические песни Ум Кальсум, Абдель Вахаб, Варда, Абдель Халим и др. Под них танцуют, первой танцовщицей, станцевавшей под Ум Кальсум, была Сухер Заки. Вообще можно подискутировать на тему "тараб"- что для танца подходит, а что нет. Я думаю и перепевки классических песен без современных обработок можно отнести к тарабу.

Если в нарезке сделать много голоса - будет тараб, а если оставить припев и проигрыш - будет для классики композиция.

Теперь народный (фольклор египетский):

беледи,

саиди,

фелляхи,

нубия,

хаггала,

гавази,

эсканадарани,

шааби,

сива,

Симсимийя,

аспани ракс.

Фольклор не египетский:

халиджи,

бандари,

марокко ( тоже включает танцы шикхат, гедра),

дабка,

ираки,

тунис,

Арабо-андалузский танец Muwashahat.

- Какие из них преподаете вы? Расскажите о любимом направлении?

Мой любимый стиль из фольклора это Беледи , потому что это веселый, кокетливый танец. Это самый что народный египетский танец. Его характерные движения мы можем встретить во всех регионах Египта.

Я его кратко разберу:

Беледи прогрессия - музыка, состоящая из нескольких частей. Первая часть таксим - медленная импровизационная музыка, в которой солирует один инструмент. Вторая часть теиб (в некоторых источниках миатта) - партия двух инструментов, игра "вопрос - ответ", один инструмент спрашивает и другой ему отвечает. Далее быстрая часть (фадда), которая обычно заканчивается табла соло.

Так же еще существует Балади-песня, Балади-тет, Балади-ждид и определенные правила исполнения танца под них.

- А  какие группы у вас занимаются? Есть ли ограничения по возрасту?

Смешанные, от 20 до 50, а ограничения могут быть только по здоровью

- Кому бы вы советовали такое направление танцев?

Всем! Потому что танцы - это гарантия прекрасной физической формы, а также это отрыв от каждодневной рутины и источник хорошего настроения.

- Могут ли восточные танцы заменить фитнес-клуб?

Да, так как основе моих занятий отдельные комплексы упражнений направленные на гармоничное развитие физических качеств человека (мышечной силы, выносливости, ловкости, гибкости и координации), а также упор делается на естественные виды движений, их вариации и комбинации.

При разучивании и повторении связок тренировка проходит в рваном темпе, что идеально подходит для похудения.

- Как правильно выбрать одежду и обувь для занятиями восточными танцами?

Тренировочная одежда для занятий восточными танцами должна отвечать базовым требованиям:

- сохранять форму, не растягиваться, не натирать и не давить на кожу;

- быть удобной, не царапаться и не цепляться;

- быть гидроскопичной, не препятствовать испарению пота и быстро высыхать;

- быть устойчивой к стиркам, так как вещи стирают после каждого занятия;

- быть привлекательной, выгодно подчёркивать фигуру и движения.

На сегодняшний день существует огромное количество разнообразной тренировочной одежды для восточных танцев, например китайский сайт AliExpress предлагает недорогую одежду, да и я сама шью одежду для тренировок.

А обувь для занятий – это чешки (самый простой выход), арабески, джазовки.

- Через какое , в среднем, время женщина может научиться танцевать, если начнет занятия с нуля?

И тут кратко не ответить, смотря какая цель у женщины, ведь чтоб удивить своего мужчину не нужно тратить годы на обучение, и 4-6 месяцев занятий достаточно.