Корректирующий массаж - красивая фигура к лету и не только!

Совсем скоро Самару навестит долгожданное лето. Что такое лето? Море, солнце, тепло, веселье - ответите Вы? Возможно, но есть и обратная сторона лета - поисковые запросы "Как похудеть к лету"? "Как избавиться от целлюлита?" . Известный в Самаре массажист, а также преподаватель массажа школы Валерия Красавина Дмитрий Дворянинов рассказал порталу SportSamara.ru как можно привести тело в порядок к пляжному сезону и не только.

- Дмитрий, расскажите нам, как можно скорректировать фигуру к лету, реально ли за пару месяцев привести себя в порядок?

За пару месяцев реально изменить свое тело. В первую очередь я бы посоветовал обратить внимание на свой образ жизни. Чем он более здоровый, тем больше вероятности быстрее придти в нужную форму. Сюда входит состояние эндокринной системы, физическая активность и питание. Ни для кого не секрет, что избыток калорий, потребляемых нами с пищей, ведет к набору лишнего веса. Наша задача - обратиться к диетологу, для того, чтобы он составил программу питания, направленную на снижение веса. Физические нагрузки также очень важны для человека. Да, да, без них никуда.

Спортивные нагрузки оказывают неоспоримо положительное воздействие на обмен веществ и на самочувствие человека в целом. Улучшается кровообращение и работа лимфатической система. Таким образом, занимаясь спортом, мы быстрее увидим результаты!

После того, как появился прогресс, рекомендуется пройти курс массажа. Массаж - это то мероприятие, которое усиливает эффект от всего, что мы прошли ранее. Массаж - восстановление и поддержание кровеносной, лимфатической, а также нервной систем.

Массажист работает не только с верхним слоем кожи и жировой клетчаткой, это также работа с мышечными волокнами.

С помощью массажа мы делаем кожу упругой и эластичной, улучшается внешний вид и состоянии кожи в целом. В итоге мы можем за 10 сеансов значительно улучшить фигуру и здоровье.

- Дмитрий, какие виды массажа для коррекции фигуры существуют?

Одним из методов борьбы с целлюлитом, дряблой кожей и лишним весом является корректирующий массаж. С помощью его активного воздействия на подкожно-жировой слой, я могу скорректировать любую проблемную часть тела: талию, ягодицы, живот, руки, ноги.

Корректирующий массаж подбирается индивидуально, исходя из особенностей телосложения пациента.

Для достижения лучшего эффекта, я сочетаю сразу несколько видов массажа — антицеллюлитный, баночный, французский, скульптурирующий, липолитический и лимфодренажный.

В процессе коррекции тела сильное мануальное воздействие на места скоплений жировых отложений активизирует обменные процессы в тканях.

Повышается температура массируемых участков, и жировая клетка постепенно начинает избавляться от шлаков и токсинов.

- Как правильно выбрать “свой” корректирующий массаж”?

Для каждого типа фигуры человека - свой вид массажа, повторюсь. Есть антицеллюлитный массаж, рекомендуется тем, кто хочет снизить именно объемы тела, снизить количество подкожно-жировой клетчатки. Такой массаж делается курсом, примерно 1,5 месяца. За это время лишняя жидкость постепенно выводится из организма.

Есть скульптурирующий массаж, подойдет тем, у кого нет проблем с лишним весом, но есть желание подтянуть кожу той или иной области тела, сделать ее более ровной и красивой.

По-другому такой массаж называют "хирург без ножа", но эффективность процедур напрямую зависит о пациента, от того, как он питается и какие физические нагрузки присутствуют в его жизни. Подробнее о каждом из видов массажа я расскажу вам в следующем интервью!

Любите себя и помните, что чем дольше идет процесс похудения, чем дольше сохранится результат, и с точностью наоборот!

- Дмитрий, а есть ли принципиальные различия между антицеллюлитным массажем и скульптурирующим массажем?

Антицеллюлитный массаж - это борьба с объемами и с целлюлитом, а французский скульптурирующий липолитический - это "подтяжка" тела. Скульптурирующий массаж я бы называл “хирургом без ножа”. Он положительно влияет на структуру тела.

Скульптурирующий массаж воздействует не только на проблемные зоны. Он очищает  организм, способствует ускорению обмена веществ, а также является профилактикой появления  отложений в виде жира или целлюлита.

Дмитрий, спасибо Вам за интересную беседу!