Самооборона в Самаре: школы самообороны, занятия, уроки самообороны

Независимо от комплекции и уровня физической подготовки, тренировки по самообороне  учат справляться с реальной угрозой вашему здоровью и жизни со стороны даже самого агрессивного и хладнокровного нападающего. Они правильно ставят удары рук и ног, отрабатывают до автоматизма бросковую технику и способы освобождения от захвата. На занятиях вы узнаете, как использовать подвернувшиеся под руку предметы для защиты от безоружного или вооруженного преступника. А главное – научитесь сохранять спокойствие при нападении.

Важной особенностью занятий по самообороне является максимальная доступность, легкость исполнения приемов и их эффективность в реальных условиях. Порой достаточно одного точного удара в челюсть, чтобы сбить преступника с ног и вывести его из строя.

Отдельно стоит упомянуть о женской самообороне, ведь слабый пол беззащитен, а потому часто подвергается нападениям. Специально разработанные приемы, не требующие большой физической силы, но проводимые точно и внезапно, умело поражают самые уязвимые места преступника – глаза, пах, шею – и надолго лишают его возможности атаковать. Тренер рассказывает об использовании «женских» подручных средств – отращенных ногтей, острых каблуков, шпилек в прическе. Особую ценность представляет методика ведения боя в условиях ограниченности движений: в машине, лифте и другом замкнутом пространстве, откуда невозможно убежать, предварительно не выведя из строя нападающего.