Школа танцев "АZart": Почему Pole dance доступен каждому?

О мужском и детском пол дэнс - весьма противоречивых, как может показаться на первый взгляд, занятиях, мы поговорили с руководителем и хореографом школы танцев "АZart" Аллой Зиминой и ее товарищем по танцевальному цеху Олегом Забелиным.

- Олег, довольно непривычно видеть в качестве преподавателя по пол дэнс молодого человека. Как в твоей жизни появилось увлечение пилоном?

В пол дэнс меня привела жена. Сначала к ее "танцам на шесте" я отнесся скептически. Тогда еще мало кто знал, что это такое. Мое отношение изменилось после того, как я посмотрел видео с международных соревнований, на которых выступали пилонисты - мужчины. Меня настолько это впечатлило, что я захотел уметь так же.

- Какая подготовка была у тебя до этого? Какие преимущества для себя ты увидел в занятиях на пилоне?

Я профессионально занимался футболом, но ушел из-за травмы. У меня осталась потребность в регулярных тренировках и мне хотелось найти альтернативу тренажерному залу, которая бы давала мне хорошую физическую нагрузку и, чтобы сам процесс мне был интересен. Все это я нашел в пол дэнс.

За выполнением трюков и акробатических элементов, ты незаметно для себя увеличиваешь свои силовые показатели и наращиваешь мышечную массу.

- Можно ли научить танцевать на пилоне человека без подготовки?

Все возможно, совсем необязательно иметь спортивное прошлое, чтобы освоить пилон. Вопрос в том, какие цели преследует человек от этих занятий. Для одних пол дэнс - это заменитель фитнеса, который позволяет сформировать красивую фигуру, поддерживать себя в форме и интересно проводить свободное время. Для других это спорт, который, чтобы расти профессионально, требует большого труда и самоотдачи.

- Как ты относишься к стереотипам, которые связаны с пол дэнс?

Стереотипы. Я забыл, что это такое. Мои ассоциации с пол дэнс: это очень тяжело и очень красиво. В пол дэнс, как и в любом спорте, существует женская сторона, которая делает его грациозным и красивым, и мужская, которая придает ему силы и мужества.

- А какие принципиальные отличия существуют между мужским и женским пол дэнс?

Сразу скажу, что разграничения на чисто мужской и чисто женский пол дэнс не существует. Есть базовые элементы, которые, чтобы расти дальше, должен освоить каждый.

Уже на основе базы рождаются оригинальные трюки, которые могут быть больше свойственны либо парням, либо девушкам. В исполнении девушек преобладают элементы на растяжку, гибкость, пластику. Идет больше контакта всеми частями тела с пилоном. Для мужских программ характерны элементы акробатики, спортивной гимнастики, паркура, требующих большой физической силы. Однако, сейчас идет тенденция к тому, что все уравнивается: девушки становятся более сильными, а мужчины более гибкими.

- Насколько сейчас развит мужской пол дэнс?

По соотношению с девушками, конечно, парней-пилнистов немного. Но если сравнивать с другими регионами, то в Самаре мужской пол дэнс развит. У нас сильные спортсмены, многие из которых являются призерами всероссийских и международных соревнований.

- Чему ты можешь научить на первом занятии? Через какое время можно освоить основные элементы?

Особенность пол дэнс в снаряде. На первых занятиях даются основные принципы владения пилоном и базовые элементы. Все индивидуально, но в среднем, занимаясь 2-3 раза в неделю, за три месяца можно освоить все основные крутки и вращения.

- Детский пол дэнс явление сравнительно новое. Алла, расскажи об этом направлении.

Детский пол дэнс сейчас активно развивается. На чемпионатах появилась новая номинация "юниоры", которая пользуется популярностью и всегда представлена большим количеством участников.

В "АZart" открыт набор в группы детского пол дэнс, куда мы приглашаем ребят, начиная с 8-9 лет. Наши юные пилонисты уже успешно выступают на соревнованиях и показывают высокий уровень мастерства.

- Много ли желающих отдать своих детей на пол дэнс?

Конечно, в большинстве случаев, своих детей на пол дэнс приводят родители, которые сами им когда-то занимались. Они понимают, что это прекрасная возможность всесторонне развивать ребенка. Люди, которые скептически относятся к этому, просто не знают, что такое на самом деле пол дэнс. В первую очередь, это спорт, соединяющий в себе акробатику, гимнастику и танец, а его особенность в специализированном снаряде-пилоне.

- Какие физические навыки и качества позволяют развить в детях занятия пол дэнс?

Занятия на пилоне способствуют формированию у детей спортивной подтянутой фигуры, правильной осанки и красивой походки. Пол дэнс позволяет укрепить все группы мышц, отлично развивает вестибулярный аппарат, координацию и гибкость.

Пол дэнс непростой спорт: бывают и стертые ладони, и синяки. Но преодолевая все это, у ребенка возникает эйфория от проделанной работы, уверенность в себе и в своих силах. Это готовит его к преодолению различных трудностей, делает его более адаптированным.

- А эти занятия безопасны?

Это абсолютно безопасно. Все элементы исполняются только под присмотром тренера. Залы нашей школы оснащены большим количеством матов, а для выполнения наиболее сложных элементов используются страховочные системы.

Главное правило: прежде чем лесть на высоту, любой элемент сначала отрабатывается на земле.

Благодарим Аллу и Олега за интервью и желаем успехов в работе!

Корреспондент: Храмцева Анастасия