Главная » Полезное » Вопрос - Ответ » Просмотр вопроса
Ответ на вопрос
Ефим Просвирин
Татьяна
Ефим, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, с какой регулярностью нужно посещать тренажерный зал, чтобы мышцы не уменьшались в объеме? Спасибо!
Ответ
Татьяна, добрый день! Спасибо за вопрос. Для поддержания тонуса-достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю в тренажерном зале, соблюдая при этом соответствующий рацион питания, в соответствии с Вашими тренировочными задачами!!!