Обучение: Персональный тренер!

Дата: с 6 декабря

Место: обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury fitness 4 дня по 6 часов по выходным.

Стоимость: 8000 рублей

 Звоните по тел: 8-987-948-81-17

Программа:

1) Планирование и периодизация тренировочных циклов

2) Стретчинг

3) ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

4) Гипертрофия мышечных волокон

5) Развитие силы

6) Жиросжигающий тренинг

7) Развитие выносливости

8) Развитие скорости

9) Работа с новичками

10) Биомеханика мышечной деятельности, теория и практика о медленных и быстрых мышечных волокнах

Обучение проводит тренер карегории мастер Сергеев Сергей

Мероприятие в контакте: http://vk.com/event79870060