Рябова Анастасия
| Специализация | Хатха-йога, йогатерапия |
|---|---|
| Стаж, лет | 5 |
| Достижения | Сертифицированный тренер в системе оптимальной физической активности (О.Ф.А.) 1 и 2 ступени. Обучалась на тренингах-интенсивах В. Калабина. И. Журавлева. А. Таишева, А. Зенченко, . Прошла повышение квалификации в Национальном институте здоровья (г. Санкт-Петербург) по программе "Адаптивная физическая культура", преподаватель Р. Минвалеев. Рассматриваю практику йоги комплексно, не как выполнение отдельных упражнений для тела. а как систему, с помощью которой не только выстраивается красивое, гибкое тело, крепкие мышцы, но и улучшается самочувствие, повышается стрессоустойчивость и крепнет иммунитет, развязываются узлы психологических блоков, повышается осознанность, то есть, повышается качество жизни практикующего. |
| Пожелания новичкам | Будьте последовательны и терпеливы. но вместе с тем и настойчивы, постепенно продвигаясь в практике от простых элементов к сложным. В йоге нет задачи сделать "красиво", есть задача. соблюдая травмобезопасность, постепенно расширять границы своих физиологических и психологических возможностей. |
| Хобби | Фотография, книги, путешествия. |
+79277220944
Работает в компании
Ахимса, студия йоги
- Советский р-н, ул. Карбышева 65-Б, к. 207, р-н ТРЦ Космопорт
- +7920052124, +79277533292