Надежда Морозова вошла в пятерку лучших атлетов мира по версии NAC International!

О победе на соревнованиях в Казани, борьбе за титул "Мисс вселенная" и секретах позирования Надежда рассказала в интервью порталу SportSamara.ru

- Надежда, Вы успешно провели соревновательный сезон 2015 года. Расскажите, как проходили соревнования в Казани и Чемпионат мира в Гамбурге?

В Казани я заняла первое место и стала Мисс Казань 2015 в категории «Атлетический фитнес». Соревнования проходили за одну неделю до чемпионата мира и были подготовкой к нему. Выступать на них мне было очень комфортно. Но несмотря на домашнюю обстановку, конкуренция была серьезная, девочки достойно себя показали.
Итогом моего участия в мировом турнире "Мистер и мисс Вселенная - 2015" стало 4 место. В целом все прошло хорошо как для нашей сборной, так и для меня. Федерация предоставила все условия для проживания в Гамбурге и подготовки к соревнованиям. А результат - это во многом рулетка. Мы видим, какая ситуация сейчас творится в мировом спорте.

Я подготовилась достойно - заявляю об этом со 100% уверенностью. Это не последние мои соревнования, все главные победы еще впереди, нужно просто сохранять позитивный настрой.

- Как Вы готовились к соревнованиям?

Подготовка очень сложный процесс это жесткое соблюдение режима, достаточно сложно, но я продолжаю работать в период подготовки (сушки), есть люди которые мне помогают и поддерживают. В Luxury Fitness замечательный коллектив и есть все необходимое для хорошей подготовки к соревнованиям.

Очень приятно когда руководство клуба Luxury относится с пониманием, поддерживает, переживает и самое главное помогает мне идти вперед и привозить победы! Огромное спортивное и человеческое спасибо!!!

Этот сезон отличался еще и тем что я, готовясь сама, смогла подготовить своего супруга, который впервые принимал участие на международных соревнованиях. Были свои сложности "влезть в категорию" по весу. Когда спортсмен находится в классной соревновательной форме, то самое "качественное мясо" - это очень сложно сделать, просушили более 25кг. И в категории Men Athletic в Гамбурге он вошел в мировую тройку, занял второе место, не хватило все лишь одного балла! Я осталась довольна, но самое главное еще впереди!

- В чем, на Ваш взгляд, секрет хорошего позирования?

Позированию нужно учиться. Я никогда никого не копирую. У всех разная физиология, и необходимо прочувствовать и изучить свое тело. Без этого нельзя хорошо показать спину, ягодицы и другие обязательные и произвольные позы. Самое главное в позировании - просто позировать! Находить на это время, надевать купальник и вставать перед зеркалом.

- В последнее время в бодибилдинге стало модно говорить о генетике. Как Вы оцениваете ее значимость?

Безусловно, это очень важно. Генетика - это платформа, фундамент, на котором строится бодибилдинг.

Но открою вам секрет: мало спортсменов, которые входят в первую пятерку на международных соревнованиях, являются генетически одаренными.

Как правило, спортсмены с хорошей генетикой останавливаются на середине пути, в то время как другим приходится работать вдвое и втрое больше, чтобы восполнить то, чем не наградила их природа.

- Что Вы относите к своим сильным и слабым сторонам?

К слабой - излишнюю эмоциональность, к сильной - я железобетонный человек и это факт! Я не меняю своих решений и того же требую от людей, которые тренируются и готовятся вместе со мной.

Те, кто выбирает меня в качестве тренера, должны быть готовы ежедневно проявлять свою силу волю в тренировках, питании, режиме.

- Почему Вы решили быть не просто фитнес-инструктором, но и выступать на соревнованиях?

Одно вытекает из другого. В фитнесе нельзя стоять на месте, нельзя обучать и тренировать других, не развиваясь при этом самому. Иначе получится, как в поговорке: сапожник без сапог. Если тренер не сушится, не убирает свои углеводы, если он на себе не испытал весь процесс подготовки, он не имеет право рекомендовать это другому человеку. Каждый тренер должен на себе прочувствовать, как откликается тело, реагируют мышцы и нервная система.

Благодаря своей спортивной и соревновательной деятельности я развиваюсь как профессионал, и как личность. Когда мои клиенты видят, как я прохожу этот путь, у них появляется не только уважение, но и мотивация.

Мой внешний вид и мои успехи говорят сами за себя, это действует гораздо эффективнее любых слов.

Корреспондент: Храмцева Анастасия