Alex Fitness (Алекс Фитнес Айсберг), новый фитнес-клуб

Тренажерный зал

Зантия в тренажерном зале - это адресное воздействие на многие группы мышц.

Оборудование тренажерного зала "Alex Fitness" подойдет как и профессиональному атлету, так и хрупкой девушке.

Опытные специалисты помогут сохранить фигуру стройной и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость.

Зона бокса

Бокс – занятие не для тех, кто привык плыть по течению. Бокс - это сила, выносливость и гармония с самим собой. Во время занятий боксом все мышечные группы получают непрерывную интенсивную нагрузку, а тонус мышц и выносливость значительно повышаются уже после первых месяцев тренировок.

Групповые программы

Групповые программы в "ALEX FITNESS" – это не только прекрасная физическая форма, но и отличная компания!

Ничто так не стимулирует к активной физической деятельности, как групповые занятия в залах групповых программ.

Разработано более 40 форматов групповых программ:

- силовые тренировки,

- кардио программы,

- танцевальные занятия различных направлений,

- йога и пилатес,

- единоборства.

Детский фитнес

В фитнес-клубе Alex Fitness разработано множество программ для детей от 1,5 до 15 лет.

Программы включают занятия по самообороне, силовые, танцевальные и силовые уроки!

Кроме того для детей от 3 до 15 лет работают спортивные секции:

- дзюдо,

- атлетизм,

- ушу,

- карате,

- бокс,

- акробатика,

- гимнастика,

- современные танцы.

Фитнес бар

Хорошая физическая форма начинается с правильного питания, поэтому так важно сочетать занятия фитнесом с тщательно продуманной диетой. В нашем клубе для вас открыт уютный фитнес - бар. Здесь можно выпить приготовленный специально для вас коктейль или стакан свежевыжатого сока.

Главной особенностью фитнес - бара является большой выбор спортивного питания ведущих фирм производителей. Мы предлагаем диетические коктейли с протеинами и углеводами, био - добавками, а так же энергетические напитки способствующие снижению веса и коррекции фигуры. В нашем фитнес - баре, представлено самое разнообразное меню.