Вопрос - Ответ
Ответы на вопросы
Ефим Просвирин
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
Ответил(а) на 63 вопроса
Дмитрий
Добрый день! Как приучить себя к регулярным тренировкам и не пропускать занятия?
Ответ
Дмитрий, добрый вечер! Спасибо за вопрос! Прежде всего ответьте себе сами, что Вы хотите получить от своих регулярных занятий фитнесом в итоге (глобальная задача-например: -хочу накачать огромные руки, или хочу похудеть на 30 килограмм);, -придумайте для себя промежуточные задачи (снижение веса на 3 кг, или улучшение гибкости… Читать полностью »
